맨발1 맨발 걷기, 혈압·당뇨·관절염까지 잡는다? 놀라운 효과 공개 "맨발 걷기, 암·당뇨·고혈압까지 잡는 기적의 건강법?"최근 검색어 상위에 오른 '맨발 걷기'가 단순한 유행을 넘어 건강 회복의 핵심으로 떠오르고 있습니다. 암 수술 후 삶의 희망을 되찾은 여성, 고혈압과 당뇨를 극복한 시민들, 약 19알을 복용하던 여성이 맨발 걷기로 약을 끊게 된 사연까지. 맨발 걷기는 이제 ‘제2의 심장’이라 불리는 발을 자연스럽게 자극해 면역력과 혈액순환을 개선하는 운동으로 주목받고 있습니다. 특히 발바닥의 자극은 NK세포를 활성화시켜 암 예방에도 효과가 있다는 연구 결과도 있어, 많은 사람들이 직접 실천에 나서고 있습니다. 지금 당신이 찾는 건강 비법, 바로 맨발 걷기에서 시작됩니다. 맨발 걷기, 전신 건강에 미치는 놀라운 효과맨발 걷기의 가장 두드러지는 효과 중 하나는 혈관 .. 2025. 6. 26. 이전 1 다음
